শীতে চুল রক্ষায় সঠিক শ্যাম্পু–যত্ন জরুরি: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

শীতকাল এলেই চুলের নানা সমস্যা বাড়তে দেখা যায়। ঠান্ডা আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা আর শুষ্ক বাতাসের কারণে স্ক্যাল্পে তেল কমে যায় এবং চুল দ্রুত রুক্ষ ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। এ সময় অনেকেই সমস্যার সমাধান ভেবে বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, কিন্তু এতে উপকারের চেয়ে ক্ষতি বেশি হয়।

টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদনে সেলিব্রিটি হেয়ারস্টাইলিস্ট আসগর সাবু জানান, নিয়ম মেনে শ্যাম্পু করলেই চুল সুস্থ থাকে। ভালো মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করা যেমন জরুরি, তেমনি অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত।

চুলের যত্নে যা করবেন

সপ্তাহে দুইবারের বেশি শ্যাম্পু নয়

চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে হালকা গরম পানি ব্যবহার

প্রতি শ্যাম্পুর পর ভালো কন্ডিশনার লাগানো জরুরি

কন্ডিশনার লাগাতে হবে শুধু চুলের নিচের অংশে বা লম্বায়, স্ক্যাল্পে নয়

এসব নিয়ম মেনে চললে চুল থাকবে নরম, উজ্জ্বল এবং ভাঙার সম্ভাবনাও কমবে।

অতিরিক্ত যত্ন

সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত হয়

হেয়ার ড্রায়ার কম ব্যবহার করুন; সম্ভব হলে বাতাসে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দিন

ড্রায়ার ব্যবহার করলে কুল মোডে ব্যবহার করুন এবং অতিরিক্ত শুকানো থেকে বিরত থাকুন

ভেজা চুল নিয়ে বাইরে না যাওয়া ভালো; ঠান্ডায় চুলের বাইরের স্তর শক্ত হয়ে গিয়ে ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে

বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে সঠিক পদ্ধতিতে সামান্য যত্নই চুলকে রাখতে পারে মসৃণ, প্রাণবন্ত ও স্বাস্থ্যকর।

এনএফ৭১/ওতু