শীতকালে ত্বকের যত্নে কোন উপাদানগুলো থেকে দূরে থাকা উচিত?

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নেও পরিবর্তন আনা জরুরি। শীতকালে কম আর্দ্রতা ত্বককে শুষ্ক, নিস্তেজ ও প্রাণহীন করে তোলে। তাই এই সময় ত্বককে সঠিকভাবে হাইড্রেট রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিছু সাধারণ উপাদান শীতকালে ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার

সাবান ত্বকের pH পরিবর্তন করে এবং প্রাকৃতিক অ্যাসিড ম্যান্টেলকে প্রভাবিত করে।

কঠোর ডিটারজেন্ট ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক তেল অপসারণ করতে পারে, যা শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া বাড়ায়।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য

শীতকালে এই ধরনের পণ্য ত্বককে শুষ্ক করে এবং ত্বকের বাধা দুর্বল করে।

তাই শীতকালে ত্বক সতেজ রাখতে এগুলো ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত।

এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার

গ্রীষ্মে কার্যকর হলেও শীতকালে এক্সফোলিয়েন্ট ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল শুষে নেয়।

মাইক্রো-টিয়ার তৈরি করে এবং ত্বক থেকে আর্দ্রতা নষ্ট করে, ফলে শুষ্কতা আরও বেড়ে যায়।

অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্টসের অতিরিক্ত ব্যবহার

রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য ভালো।

কিন্তু শীতকালে অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে অত্যধিক শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া করতে পারে।

এ সময় এই উপাদানগুলো কম বা হালকা সংস্করণ ব্যবহার করা উচিত।

পাশাপাশি UV ক্ষতি এড়াতে SPF ব্যবহার বজায় রাখা জরুরি।

উপসংহার:

শীতকালে ত্বকের যত্নে লক্ষ্য রাখতে হবে হাইড্রেশন, কোমল ক্লিনজার এবং অতিরিক্ত অ্যাক্টিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট বা এক্সফোলিয়েন্ট এড়িয়ে চলা। সঠিক রুটিন বজায় রাখলে শুষ্কতা, ফাঁপা ভাব ও জ্বালাপোড়া থেকে ত্বককে রক্ষা করা সম্ভব।

সূত্র: হেলথলাই

এনএফ৭১/ওতু