• এক নজরে দেখে নিন বাদামের গুণাগুণ

• ২৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০১:২৮

প্রত্যেকের জীবনে বাদাম খাওয়া উচিত। এতে খারাপ কোলেস্টেরল কমবে। হাই ব্লাডপ্রেশার নামবে। ট্রাইগ্লিসারাইডের আধিক্য ঘটতে পারবে না। ভালো কোলেস্টের... বিস্তারিত

• কেটে রাখা ফল কতক্ষণ বাইরে ভালো থাকে

• ২৪ জানুয়ারী ২০২৩, ০৫:৩২

ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারি। ফলে রয়েছে নানা পুষ্টিগুন। বিকেলে বা সকালে অনেকেই ফল খেয়ে থাকেন। অনেক সময় দেখা যায় ফল কেটে রেখে দেয় অনেকে। খেতে হ... বিস্তারিত

• লাল নাকি সবুজ, কোন আপেল বেশি উপকারী

• ২৪ জানুয়ারী ২০২৩, ০১:৩০

সারা বছরই আপেল পাওয়া যায়। স্বাদ এবং পুষ্টিতে ভরপুর আপেলের দুটি ধরন পাওয়া যায়। লাল এবং সবুজ। যদিও আপনি দুই ধরনের আপেল খেতেই পছন্দ করেন কিন্তু... বিস্তারিত

• উচ্চরক্তচাপের কারণ ও করণীয়?

• ২৩ জানুয়ারী ২০২৩, ০০:৪০

উচ্চরক্তচাপ বিশ্বজুড়ে একটি অতি পরিচিত রোগ। এতে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা ও হঠাৎ করে মৃত্যু ঝুঁকি থাকে। দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। অনে... বিস্তারিত

• দেশে ১৭ জনের দেহে করোনা শনাক্ত

• ২২ জানুয়ারী ২০২৩, ০৭:১৮

বাংলাদেশে ২০ জানুয়ারি সকাল ৮টা থেকে ২১ জানুয়ারি সকাল ৮টা পর্যন্ত করোনাভাইরাসে কারও মৃত্যুর খবর পাওয়া যায়নি। ফলে, মৃতের সংখ্যা ২৯ হাজার ৪৪১ অ... বিস্তারিত

• খেজুর কাঁচা রস পানে সর্বাত্মক সতর্ক থাকার পরামর্শ

• ২২ জানুয়ারী ২০২৩, ০১:১৫

খেজুরের রস ফুটিয়ে নিলে নিপাহ ভাইরাস মরে যায়। নিপাহ ভাইরাসের মৃত্যু হার প্রায় ৭০ শতাংশ; তাই প্রতিরোধই হচ্ছে এই রোগ থেকে বাঁচার একমাত্র উপায়।... বিস্তারিত

• জেনে নিন ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

• ১৯ জানুয়ারী ২০২৩, ০০:৫৯

ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকরি ও নিরাপদ উপায় হচ্ছে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা। ওজন কমাতে কিছু টেকসই ও কার্য... বিস্তারিত

• খালি পেটে গ্রিন টি খেলে শরীরে যেসব ক্ষতি হয়

• ১৮ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:১৭

স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আজকাল অনেকেই গ্রিন টি খান। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান তারা খাদ্যতালিকায় গ্রিন টি রাখেন। এছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ,... বিস্তারিত

• মাইগ্রেনের ব্যথা…মুক্তির উপায় জেনে নিন

• ১৭ জানুয়ারী ২০২৩, ০২:০১

যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের অনেক বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। কারণ অনেক অভ্যাসের কারণে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের ব্যথা। মাথার যে কোনো এক প... বিস্তারিত

• শরীরের দুর্বলতা কাটাতে যেসব খাবার উপকারী

• ১২ জানুয়ারী ২০২৩, ০৫:৩৩

শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে নিজের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে নিয়মিত। মানতে হবে অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এমন অনেক খাবার আ... বিস্তারিত

• ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও কমানোর উপায়!

• ৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০৫:১০

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র খুবই সাধারণ একটি রোগ। অথচ এই রোগেই বিশ্বে ১০ লাখেরও বেশি লোকের মৃত্যু হচ্ছে। রক্তের সব চিনিকে যখন শরীর ভাঙতে পারে না,... বিস্তারিত

• শীতে গলায় ও বুকে জমা কফ দূর করার ঘরোয়া উপায়

• ৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০৪:২০

শীত এলেই ঠাণ্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বাড়ে। বিশেষ করে সর্দি, কাশি ও কফের সমস্যা দেখা দেয়।এর সঙ্গে অনেকে গলা ব্যথায় ভুগতে শুরু করেন। এগুলোকে বাংলা... বিস্তারিত

• দেশে ২৪ ঘন্টায় ২১ জনের করোনা শনাক্ত

• ২৯ ডিসেম্বর ২০২২, ০৬:২৮

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ২১ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৭ হাজার ৬৭ জনে। এদিন করোনায় কার... বিস্তারিত

• দেশে ১৯ জনের দেহে করোনা শনাক্ত

• ২১ ডিসেম্বর ২০২২, ০৭:৩২

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ১৯ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৬ হাজার ৯৬৭ জনে। বিস্তারিত

• সারা দেশে করোনার চতুর্থ ডোজ দেওয়া শুরু

• ২১ ডিসেম্বর ২০২২, ০১:২৬

রাজধানীসহ সারা দেশে করোনা টিকার চতুর্থ ডোজ দেওয়া শুরু হয়েছে।  বিস্তারিত

• শীতে মাইগ্রেনের সমস্যা সমাধানে ৪ পরামর্শ

• ২০ ডিসেম্বর ২০২২, ০৮:০৮

শীতকালে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা বেড়ে যায় হুট করেই। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে উইন্টার ব্লুজ নামক মানসিক বিষণ্ণতাও দেখা দেয় অনেকের। তবে এই আবহাওয়ার... বিস্তারিত

• দেশে করোনায় মৃত্যুশূন্য দিনে শনাক্ত ১৭

• ১৯ ডিসেম্বর ২০২২, ০৫:৪৬

বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় কারো মৃত্যু হয়নি। মোট মৃত্যু ২৯ হাজার ৪৩৮ জনই রয়েছে। এদিন করোনায় নতুন করে আক্রান্ত হয়েছে ১৭ জন। এ নিয়ে ম... বিস্তারিত

• ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ১৮৪ জন

• ১৫ ডিসেম্বর ২০২২, ০৭:৫৩

গত ২৪ ঘণ্টায় ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১৮৪ জন। এর মধ্যে ঢাকায় ১০০ এবং ঢাকার বাইরে বিভিন্ন হাসপা... বিস্তারিত

• ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ২২৪ জন

• ১৩ ডিসেম্বর ২০২২, ০৬:২২

গত ২৪ ঘণ্টায় ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ২২৪ জন। এর মধ্যে ঢাকায় ১১৯ এবং ঢাকার বাইরে বিভিন্ন হাসপা... বিস্তারিত

• ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ২২০ জন

• ১২ ডিসেম্বর ২০২২, ০৭:০৮

ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ২২০ রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে দেশের বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে সর্বমোট ভর্তি থা... বিস্তারিত