ওজন কমানোর পথে দীঘি

ঢাকাই সিনেমার আলোচিত অভিনেত্রী প্রার্থনা ফারদিন দীঘি। ‘বঙ্গবন্ধু’ বায়োপিকের চিত্রায়ণ শেষ করে মুম্বাই থেকে ঢাকায় ফিরেছেন।  ফিরতে অবশ্যই অনেকটা বেগ পেতে হয়েছে তাকে।  কারণ মুম্বাই থাকতেই লকডাউন ঘোষণা হয়েছিল।  ফলে টিকিট পেতে অপেক্ষা করতে হয়েছে এই অভিনেত্রীকে ।

দেশে ফিরে নিজেকে ঘরবন্দি করেছেন এ নায়িকা। এ সময়ে আবারও নিজের ফিটনেসের দিকে মনোযোগী হয়েছেন দীঘি। আবারও ওজন কমানোর মিশনে নেমেছেন তিনি।

এবার দশ কেজি ওজন কমাবেন বলে জানান তিনি। বুধবার (৫ মে) দীঘি বলেন, ‘লকডাউনে থেকে ওজন আবার বেড়ে গেছে। মুম্বাই থাকার কারণে নিয়মিত জিম করা সম্ভব হয়নি। সব মিলিয়ে নিজেকে ফিট রাখার জন্য আবার জিমে মনোযোগী হয়েছি।’

এর আগে গেল বছর শেষের দিকে ৮ কেজি ওজন কমানোর মিশনে নেমেছিলেন দীঘি। সেবার ৫ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন তিনি। ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন দুই ঘণ্টা করে জিমে ঘাম ঝড়াচ্ছেন এ অভিনেত্রী।
পাশাপাশি মেনে চলছেন ডায়েট চার্ট। খাদ্য তালিকা থেকে কার্বনজাতীয় খাবার বাদ দিয়েছেন। খাচ্ছেন মুরগি, সিদ্ধ ডিম, ব্ল্যাক কফি, দুধ, ফলমূল, বাদাম, মাছ আর গ্রিন টি।দীঘি মনে করেন, চিন্তাভাবনা, মন, আত্মা বিশুদ্ধ তো মানুষ সুন্দর। তার ভাষায়, ‘আমার কাছে সৌন্দর্য মানে হলো আভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য। আমি বিশ্বাস করি প্রতিটি মানুষই তাদের মতো করে সুন্দর।’

লকডাউনের সময়টা কিভাবে কাটছে? জানতে চাইলে দীঘি বলেন, ‘বাসা আর জিম। এ ছাড়া আর কোথাও যাচ্ছি না। কিছু শুটের কাজ ছিল সেগুলো শেষ করেছি। আরও নতুন কিছু কাজ আছে কিন্তু এখন করছি না। পরিস্থিতি আরেকটু ভালো হলে সেগুলো শুরু করব।’

এনএফ৭১/ফামি/২০২১