জেনে নিন হৃদপিন্ডের কাজ ও হৃদরোগের লক্ষ্যণসমূহ
- ২৬ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:২৭
মানবদেহের নানা অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মধ্যে হৃদপিণ্ড একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই জেনে রাখা ভালো,হৃদপিণ্ড কিভাবে কাজ করে এবং হৃদরোগের লক্ষ্যণসমূহ।... বিস্তারিত
শরীরে ভিটামিনের পরিমাণ বেড়ে গেলে যে সমস্যা হতে পারে
- ২৬ জানুয়ারী ২০২৩, ০১:২৫
ভিটামিন এবং খনিজ আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের নানা ধরনের কাজ এবং কোষের স্বাভাবিক কার্যকারিতা, বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজন এসব... বিস্তারিত
যে অভ্যাস গুলোর কারণে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- ২৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:২৯
কিছু অভ্যাস রয়েছে যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক। এর মধ্যে একটি হলো চায়ের সঙ্গে ধূমপান। এটা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। ধূম... বিস্তারিত
এক নজরে দেখে নিন বাদামের গুণাগুণ
- ২৪ জানুয়ারী ২০২৩, ২৩:২৮
প্রত্যেকের জীবনে বাদাম খাওয়া উচিত। এতে খারাপ কোলেস্টেরল কমবে। হাই ব্লাডপ্রেশার নামবে। ট্রাইগ্লিসারাইডের আধিক্য ঘটতে পারবে না। ভালো কোলেস্টের... বিস্তারিত
কেটে রাখা ফল কতক্ষণ বাইরে ভালো থাকে
- ২৪ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩২
ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারি। ফলে রয়েছে নানা পুষ্টিগুন। বিকেলে বা সকালে অনেকেই ফল খেয়ে থাকেন। অনেক সময় দেখা যায় ফল কেটে রেখে দেয় অনেকে। খেতে হ... বিস্তারিত
লাল নাকি সবুজ, কোন আপেল বেশি উপকারী
- ২৩ জানুয়ারী ২০২৩, ২৩:৩০
সারা বছরই আপেল পাওয়া যায়। স্বাদ এবং পুষ্টিতে ভরপুর আপেলের দুটি ধরন পাওয়া যায়। লাল এবং সবুজ। যদিও আপনি দুই ধরনের আপেল খেতেই পছন্দ করেন কিন্তু... বিস্তারিত
উচ্চরক্তচাপের কারণ ও করণীয়?
- ২২ জানুয়ারী ২০২৩, ২২:৪০
উচ্চরক্তচাপ বিশ্বজুড়ে একটি অতি পরিচিত রোগ। এতে বিভিন্ন ধরনের জটিলতা ও হঠাৎ করে মৃত্যু ঝুঁকি থাকে। দেখা দেয় বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি। অনে... বিস্তারিত
দেশে ১৭ জনের দেহে করোনা শনাক্ত
- ২২ জানুয়ারী ২০২৩, ০৫:১৮
বাংলাদেশে ২০ জানুয়ারি সকাল ৮টা থেকে ২১ জানুয়ারি সকাল ৮টা পর্যন্ত করোনাভাইরাসে কারও মৃত্যুর খবর পাওয়া যায়নি। ফলে, মৃতের সংখ্যা ২৯ হাজার ৪৪১ অ... বিস্তারিত
খেজুর কাঁচা রস পানে সর্বাত্মক সতর্ক থাকার পরামর্শ
- ২১ জানুয়ারী ২০২৩, ২৩:১৫
খেজুরের রস ফুটিয়ে নিলে নিপাহ ভাইরাস মরে যায়। নিপাহ ভাইরাসের মৃত্যু হার প্রায় ৭০ শতাংশ; তাই প্রতিরোধই হচ্ছে এই রোগ থেকে বাঁচার একমাত্র উপায়।... বিস্তারিত
জেনে নিন ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত উপায়
- ১৮ জানুয়ারী ২০২৩, ২২:৫৯
ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকরি ও নিরাপদ উপায় হচ্ছে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা। ওজন কমাতে কিছু টেকসই ও কার্য... বিস্তারিত
খালি পেটে গ্রিন টি খেলে শরীরে যেসব ক্ষতি হয়
- ১৮ জানুয়ারী ২০২৩, ০১:১৭
স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আজকাল অনেকেই গ্রিন টি খান। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান তারা খাদ্যতালিকায় গ্রিন টি রাখেন। এছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ,... বিস্তারিত
মাইগ্রেনের ব্যথা…মুক্তির উপায় জেনে নিন
- ১৭ জানুয়ারী ২০২৩, ০০:০১
যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের অনেক বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। কারণ অনেক অভ্যাসের কারণে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের ব্যথা। মাথার যে কোনো এক প... বিস্তারিত
শরীরের দুর্বলতা কাটাতে যেসব খাবার উপকারী
- ১২ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩৩
শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে নিজের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে নিয়মিত। মানতে হবে অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এমন অনেক খাবার আ... বিস্তারিত
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও কমানোর উপায়!
- ৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০৩:১০
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র খুবই সাধারণ একটি রোগ। অথচ এই রোগেই বিশ্বে ১০ লাখেরও বেশি লোকের মৃত্যু হচ্ছে। রক্তের সব চিনিকে যখন শরীর ভাঙতে পারে না,... বিস্তারিত
শীতে গলায় ও বুকে জমা কফ দূর করার ঘরোয়া উপায়
- ৫ জানুয়ারী ২০২৩, ০২:২০
শীত এলেই ঠাণ্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বাড়ে। বিশেষ করে সর্দি, কাশি ও কফের সমস্যা দেখা দেয়।এর সঙ্গে অনেকে গলা ব্যথায় ভুগতে শুরু করেন। এগুলোকে বাংলা... বিস্তারিত
দেশে ২৪ ঘন্টায় ২১ জনের করোনা শনাক্ত
- ২৯ ডিসেম্বর ২০২২, ০৪:২৮
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ২১ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৭ হাজার ৬৭ জনে। এদিন করোনায় কার... বিস্তারিত
দেশে ১৯ জনের দেহে করোনা শনাক্ত
- ২১ ডিসেম্বর ২০২২, ০৫:৩২
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ১৯ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এ নিয়ে মোট করোনা শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৬ হাজার ৯৬৭ জনে। বিস্তারিত
সারা দেশে করোনার চতুর্থ ডোজ দেওয়া শুরু
- ২০ ডিসেম্বর ২০২২, ২৩:২৬
রাজধানীসহ সারা দেশে করোনা টিকার চতুর্থ ডোজ দেওয়া শুরু হয়েছে। বিস্তারিত
শীতে মাইগ্রেনের সমস্যা সমাধানে ৪ পরামর্শ
- ২০ ডিসেম্বর ২০২২, ০৬:০৮
শীতকালে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা বেড়ে যায় হুট করেই। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে উইন্টার ব্লুজ নামক মানসিক বিষণ্ণতাও দেখা দেয় অনেকের। তবে এই আবহাওয়ার... বিস্তারিত
দেশে করোনায় মৃত্যুশূন্য দিনে শনাক্ত ১৭
- ১৯ ডিসেম্বর ২০২২, ০৩:৪৬
বাংলাদেশে করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় কারো মৃত্যু হয়নি। মোট মৃত্যু ২৯ হাজার ৪৩৮ জনই রয়েছে। এদিন করোনায় নতুন করে আক্রান্ত হয়েছে ১৭ জন। এ নিয়ে ম... বিস্তারিত