• আনারস খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

• ৫ মার্চ ২০২৩, ০৩:২৯

সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল আনারস। ফলটির উপকারিতা ও গুণাগুণ অনেক। দেহের পুষ্টিসাধন এবং দেহকে সুস্থ, সবল ও রোগমুক্ত রাখার জন্য এটি একটি অতুলনীয় এব... বিস্তারিত

• কাঁচা কাঁঠালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

• ৩ মার্চ ২০২৩, ০৬:০২

পাকা কাঁঠালের গন্ধে চারদিক ম ম করার সময় এখনো আসেনি। তবে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা কাঁঠাল। ভাবছেন কাঁচা কাঠাল কী কাজে লাগে? কাঁচা কাঠাল খাওয়া... বিস্তারিত

• যেসব বড় রোগের লক্ষণ হতে পারে অতিরিক্ত ঘাম

• ২ মার্চ ২০২৩, ০৭:৪৪

গরম আবহাওয়ায় শরীর থেকে ঘাম ঝরা স্বাভাবিক বিষয়। আর এ কারণে এ বিষয়টি নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামায় না। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়।... বিস্তারিত

• আপনার জীবন বদলে দিতে পারে রসুনের এক কোয়া

• ২ মার্চ ২০২৩, ০২:৩৭

রসুনে আছে ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন-সি, ফাইবার, প্রোটিন ও ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি পুষ্টিকর উপাদান। প্রতিদিন সকালে এক কোয়া রসুন খেলে আপনি স্বাস্থ্য স... বিস্তারিত

• শরীরে আয়রনের ঘাটতি জানান দিবে যে লক্ষণ

• ২৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৫০

লোহিত রক্তকণিকা সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ফুসফুস থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্... বিস্তারিত

• কোলেস্টেরল, রক্তচাপ কমাতে যেসব খাবার উপকারী

• ২৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০২:২৮

একটা বয়সের পর যেকোনো মানুষের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় কোলেস্টেরল। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যা... বিস্তারিত

• মুখের ক্যানসারের লক্ষণ ও করনীয়

• ২৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:৪৪

দিনদিন ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বেড়ে চলেছে। কয়েকটি ক্যানসার রয়েছে, যেগুলোর প্রকোপ ইদানিং খুব বাড়ছে। মুখের ক্যান্সার তার মধ্যে অ... বিস্তারিত

• নিম্ন রক্তচাপের কারন, লক্ষণ ও করনীয়

• ২৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:০৩

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমরা অনেক সচেতন তবে নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে তেমন গুরত্ব দেই না। গরমে অনেকেরই রক্তচাপ কমে যায়। ঘেমে শরীরে যে পানিশূন্যতা তৈরি হচ... বিস্তারিত

• গর্ভধারণ-সন্তান প্রসবে বিশ্বে প্রতি ২ মিনিটে ১ নারীর মৃত্যু

• ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৪৪

গর্ভধারণ ও সন্তান প্রসব সংক্রান্ত জটিলতায় বিশ্বজুড়ে প্রতি দুই মিনিটে একজন নারীর মৃত্যু হয়। আজ (২৩ ফেব্রুয়ারি) এ তথ্য জানিয়েছে জাতিসংঘ। বিস্তারিত

• হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়লে করনীয় কী?

• ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০০:০৬

নাকের প্রধান কাজ হলো শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া। কিন্তু নাক দিয়ে রক্ত পড়া বেশ ভয় লাগার মতো বিষয়। বড় অসুখ নয়, ঘাবড়িয়ে গেলে ঝামেলা। উচ্চ রক্তচাপও এট... বিস্তারিত

• সকালের নাস্তায় শর্করা কতটা শক্তির যোগায়?

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ২৩:৪০

সকালের নাস্তা নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কেউ কেউ একেবারেই সকালে কিছু খান না। আবার কেউ হাল্কা খাবার খান। দিনের পর দিন এ ধরনের ঘটনা ঘটতে থা... বিস্তারিত

• শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যে খাবারগুলো উপকারী

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৪:৫১

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় ক্লান্তি খুব সাধারণ একটা বিষয়। অনেক সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমের পরও ক্লান্তি যেন কাটতেই চায় না। আর যাদের সারাদিনে পর্যাপ্ত... বিস্তারিত

• জেনে নিন মাথা ব্যথার যত কারণ, করণীয়

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৫৮

জীবনে মাথা ব্যথা হয়নি এমন লোক পৃথিবীতে খুঁজে পাওয়া যাবে না। মাথা ব্যথা সাধারণ জ্বর/সর্দি থেকে শুরু করে হতে পারে ব্রেইন টিউমারের উপসর্গ। বিস্তারিত

• রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে যে পাতা

• ২১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩০

কোলেস্টেরল এক জটিল রোগ। এই রোগে রক্তনালীতে জমতে থাকে প্লাক। সহজে বললে ময়লা বলা যায়। এই সমস্যার সমাধান করা কিন্তু ভীষণ প্রয়োজন। না হলে গুরুতর... বিস্তারিত

• হাঁটুর ব্যথা ? ওষুধ নয়, সহজ-ঘরোয়া উপায়ে ঝটপট ব্যথা দূর করার অব্যর্থ কিছু টিপস

• ২১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:০০

বয়স্করাই সাধারণত এ রোগে বেশি ভোগেন। কিন্তু শিশু বা তরুণরাও মোটে নিরাপদ নন। হাঁটুর যন্ত্রণার মূল কারণ হল ওজন বৃদ্ধি। বেশিরভাগ সময় দেখা যায়, ও... বিস্তারিত

• যে রোগের কারণে নিজেকে গর্ভবতী মনে করেন নারীরা

• ২০ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৪৮

গর্ভ নয়, অথচ নিজেকে গর্ভবতী মনে করা। মাসিক বন্ধ অনেক কারণেই হয়ে থাকে, তার মধ্যে প্রেগন্যান্সি অন্যতম কারণ। কোনো কোনো নারীদের হরমোনের তারতম্য... বিস্তারিত

• ক্যানসারমুক্ত হওয়ার পর নারীরা সন্তান ধারণের ক্ষমতা রাখে

• ১২ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৬:১৪

মরণব্যাধি ক্যানসার থেকে সেরে ওঠা অনেক মেয়েরা সন্তান জন্ম দিতে পারবেন কি না তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। তাদের জন্য সুখবর! ক্যানসারের চিকিৎসা... বিস্তারিত

• লেবু-কফির গুণে মেদ কমান ঝটপট

• ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩০

আধুনিক জীবনযাপনে অনেকেরই ওজন বেড়ে যাচ্ছে। এ থেকে মুক্তির জন্য ব্যায়ামসহ বিভিন্ন ধরনের শারীরিক কসরত করছেন কেউ কেউ। কেউ সফল হচ্ছেন আবার কেউ বা... বিস্তারিত

• জেনে নিন চিকেন পক্স হওয়ার কারন, লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়

• ৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:৪৮

বসন্ত বা চিকেন পক্স একটি ভাইরাসজনিত রোগ। সংক্রামক হওয়ায় একজনের শরীর থেকে দ্রুত আরেকজনের শরীরে ছড়ায়। প্রথম দু-এক দিন শরীরে সামান্য ব্যথা, জ্ব... বিস্তারিত

• ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটায় যেসব খাবার

• ৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৪:০৮

মানুষের শরীর সুস্থ থাকার জন্য ক্যালসিয়াম খুব প্রয়োজনীয়। সাধারণত প্রাপ্ত বয়স্কদের প্রতিদিন ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া প্রয়োজন। তবে গর্ভাব... বিস্তারিত