ভিডিও
গ্যালারী
রোজা রেখে ওজন কমাবেন কিভাবে?
- ২৩ মার্চ ২০২৪, ১০:৪৬
পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে সুস্বাদু খাবার খাওয়ার ইচ্ছে আপনার হতেই পারে। অবশ্য বেশিরভাগই এই এক মাসে কযেক কেজি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নি... বিস্তারিত
চিনি রেখে গুড় কেন খাবেন?
- ২০ মার্চ ২০২৪, ১৫:৪৪
ঋতু পরিবর্তনের এই সময় অনেকেই নানা ধরনের অসুখ বিসুখে আক্রান্ত হচ্ছেন। এই সময় হজমশক্তি ভালো রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ পরিবর্তন জরুরি। এছাড়... বিস্তারিত
রোজা রেখে টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা যাবে কি?
- ২০ মার্চ ২০২৪, ১৫:০৯
চলছে রমজান মাস। মহান আল্লাহ তাআলা প্রত্যেক মুমিন বান্দাকে রমজান মাসে ফরজ রোজা রাখার নির্দেশ দিয়েছেন। এই রোজা পালন করার বেশকিছু নিয়ম ও বিধান... বিস্তারিত
রমজানে শক্তি বাড়াবে যেসব খাবার!
- ১৩ মার্চ ২০২৪, ১২:৪২
রমজানে সারাদিন রোজা রেখে অনেকেরই শারীরিক শক্তি কমে যায়। সেক্ষেত্রে খাদ্যতালিকায় কিছু সুপারফুড যুক্ত করা হলে শরীর একই সঙ্গে পুষ্টি এবং শক্তি... বিস্তারিত
রমজানে ব্যায়াম করবেন যেভাবে!
- ১২ মার্চ ২০২৪, ১৪:৩৭
রমজান মাস শুরু হয়ে গেছে। পরিবর্তন এসেছে আমাদের খাদ্যাভাসে। বিস্তারিত
অতিরিক্ত গ্যাসের ওষুধ খেলে কি হয়?
- ৪ মার্চ ২০২৪, ১৩:৩৯
সামান্য গ্যাস হলেই গ্যাসের ওষুধ খাচ্ছেন? তাহলে সতর্ক হয়ে যান এখনই। কারণ, গ্যাসের ওষুধ মাত্রাতিরিক্ত খেলে দেখা দেয় নানা রকমের পার্শ্বপ্রতিক্র... বিস্তারিত
মিষ্টি না খেলেও কি বাড়ে ব্লাড সুগার?
- ৩ মার্চ ২০২৪, ১৩:৫০
মিষ্টি না খেলেও কি বাড়ে ব্লাড সুগার? বিস্তারিত
অফিসে কাজের চাপ? চাপমুক্ত থাকবেন যেভাবে
- ১৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৪, ১৭:৪৪
অতিরিক্ত কাজের চাপে হয় না ঠিক ভাবে ঘুম, হয় না পরিবারকে সময় দেওয়া। বিস্তারিত
শীতে কেন খাবেন কিশমিশ ?
- ৬ ডিসেম্বর ২০২৩, ১১:১৭
পোলাও কিংবা পায়েস-কিসমিস ছাড়া এসব খাবারের স্বাদ একদমই ভালোলাগেনা। তবে শুধু স্বাদের ক্ষেত্রেই নয়, কিশমিশ বা শুকনো আঙুর স্বাস্থ্যের জন্যেও ভা... বিস্তারিত
পালিত হচ্ছে বিশ্ব মাটি দিবস!
- ৫ ডিসেম্বর ২০২৩, ০৯:৫৫
প্রতি বছরের মতো আজ ৫ ডিসেম্বর মঙ্গলবার বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও যথাযথ মর্যাদায় পালিত হবে বিশ্ব মাতি দিবস।মৃত্তিকা দিবসের এবারে... বিস্তারিত
কোন ডিমে পুষ্টি বেশি?
- ৩ ডিসেম্বর ২০২৩, ১০:৩৪
ডিম ,পুষ্টির ক্ষেত্রে ডিমের মান ও গুন্ অপরিহার্য! বাজারে গেলেই দেখতে পাওয়া যায় সাদা ও বাদামী রঙের ডিম। ডিমের রঙের ক্ষেত্রেও অনেকের পছন্দ থাক... বিস্তারিত
রেকর্ড দামে সোনা বিক্রি শুরু
- ২৭ নভেম্বর ২০২৩, ০৯:৪৬
দেশের বাজারে আবারও সোনার দাম বাড়ানো হলো।সব থেকে ভালো মানের বা ২২ ক্যারেটের এক ভরি (১১ দশমিক ৬৬৪ গ্রাম) সোনার দামে এক হাজার ৭৪৯ টাকা বাড়িয়ে ন... বিস্তারিত
নাক বন্ধ হয়েছে তো কি? ঘরোয়া উপায় আছে না!
- ২২ নভেম্বর ২০২৩, ১০:৫২
শৈত্য প্রবাহ বয়ে যাওয়া শুরু হয়েছে । এই মৌসুমে ঘর থেকে বের হলেই শীত তেমন একটা না লাগলেও শীতের অনুভূতি পাওয়া শুরু হয়েছে । অনেক সময় হাত পা ঠাণ্... বিস্তারিত
রাতে ভুলেও খাবেননা এ খাবার গুলো!
- ২১ নভেম্বর ২০২৩, ১১:৫২
সকালে ঘুম থেকে উঠার পরই কিছুতেই যেন পেট পরিষ্কার হয় না। এমন সমস্যা অনেকেরই দেখা দিয়ে থাকে। সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে এমনটা হয়ে... বিস্তারিত
আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
- ১৪ নভেম্বর ২০২৩, ০৯:৪১
আজ ১৪ নভেম্বর, মঙ্গলবার বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও জনসচেতনতার লক্ষ্যে দিবসটি পালিত হচ্ছে। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য ‘... বিস্তারিত
শীত মানেই ত্বকের বাড়তি যত্ন!
- ১২ নভেম্বর ২০২৩, ০৯:৪৩
বছরের অন্যান্য সময়ের থেকে শীতের সময়টা নিজের ত্বক ও চুলের চাই বাড়তি কিছু যত্ন। কারণ একটু অবহেলায় চুল হয়ে ওঠে প্রানহীন, ত্বক রুক্ষ ও ঠোঁট কাল... বিস্তারিত
সৌখিনতায় বাহারি রঙের লিপস্টিক
- ৯ নভেম্বর ২০২৩, ১০:৪৯
নারীর রূপচর্চার উপকরণের মধ্যে সবচেয়ে মূল্যবান এবং প্রধান প্রসাধনী হলো লিপস্টিক। শুধু মাত্র সৌন্দর্যচর্চা বা ফ্যাশনই নয়, লিপস্টিকের সঙ্গে ব্য... বিস্তারিত
জীবনে এড়িয়ে চলবেন যাদের
- ২ নভেম্বর ২০২৩, ০৯:৫৩
দৈনন্দিন আমাদের অনেক মানুষের সাথে দেখা হয়, পরিচয় হয়, বন্ধুত্বও হয়। জীবনে আসা প্রতিটি মানুষই যে গুরুত্বপূর্ণ এমন অবস্যই নয়। কেউ কেউ এমন আছেন... বিস্তারিত
পরলেও বোঝা যাবে স্তনবৃন্ত! হইচই ফেলে দিলেন কার্দাশিয়ানের নতুন উপলব্ধি!
- ৩১ অক্টোবর ২০২৩, ১৩:১৫
অন্তর্বাস নিয়ে অনেকেরই ফ্য়ান্টাসি থাকে। রিয়েলিটি শো তারকা তথা ব্যবসায়ী কিম কার্দাশিয়ানের পোশাক সংস্থার অন্তর্বাস বিশ্বের নারীদের কাছে বেশ... বিস্তারিত
কদবেলের আছে যা গুন!
- ২৬ অক্টোবর ২০২৩, ১১:৪৯
হজমের সমস্যা বা সুগার বেশি নিয়ে ভুগছেন। ওষুধ খাওয়ার আগে কদবেল খান। হজমের সমস্যা সারাতে জাদুকরী ভূমিকা রাখে কদবেল। পুষ্টি বিচার করলেও কদবেলের... বিস্তারিত